Трясет после алкоголя: что делать? Как убрать тремор?
Похмельный тремор — это одно из наиболее распространённых и неприятных симптомов, сопровождающих состояние похмелья. Этот феномен часто становится предметом обсуждения в научной литературе. Для пациентов похмельный тремор становится напоминанием о последствиях чрезмерного употребления алкоголя, и в этом тексте мы постараемся более подробно рассмотреть природу этого симптома, его механизмы, привести примеры, а также обсудить возможные методы облегчения состояния.
Похмельный тремор — это ритмичное подёргивание или дрожание различных частей тела, чаще всего рук. Он наблюдается у людей, прошедших через состояние алкогольной интоксикации и испытавших резкое снижение уровня алкоголя в крови. Тремор может также затрагивать другие части тела, включая ноги и голову, хотя обычно он наиболее заметен в руках.
У страдающих от похмельного тремора может возникать необходимость постоянно что-то держать в руках, чтобы снизить выразительность симптома. В некоторых случаях тремор может ухудшать координацию движений, что приводит к трудностям в выполнении повседневных задач.
Причины тремора: почему трясет после алкоголя?
Понимание причин похмельного тремора требует изучения физиологии человека и воздействия алкоголя на его организм.
Механизмы развития похмельного тремора
Алкоголь действует как депрессант, взаимодействуя с различными нейромедиаторами в мозге. Он усиливает действие гамма-аминомасляной кислоты (далее – ГАМК), нейромедиатора, ответственного за торможение нервной активности, и подавляет действенность глутамата, нейромедиатора, вызывающего возбуждение.
После остановки в «выпивании» алкоголя после его длительного употребления, уровень ГАМК снижается, что ведет к повышенной возбудимости нервной системы. Одним из проявлений этого состояния является похмельный тремор. Он является частью более широкого спектра симптомов, известных как синдром отмены, который может включать в себя тревогу, потливость, учащенное сердцебиение и бессонницу.
В результате алкогольного воздействия происходит изменение уровня различных нейромедиаторов. Наиболее заметным в этом контексте является катехоламин — адреналин, который отвечает за ощущение возбуждения и тревоги. При резком исчезновении алкоголя уровень катехоламинов возрастает, что и вызывает проявление похмельного тремора.
Отметим, самый эффективный механизм вывода из запоя – капельница от алкоголизма, которую может поставить выездная бригада.
Факторы, способствующие возникновению тремора
Существует несколько факторов, которые могут повлиять на вероятность развития похмельного тремора после злоупотребления алкоголем:
Чем больше и чаще алкоголик употребляет алкоголь, тем выше вероятность развития тремора. Хроническое потребление алкоголя вызывает изменение функционирования нервной системы, что приводит к более выраженным симптомам синдром отмены.
Пациенты могут иметь генетическую предрасположенность к более выраженным проявлениям похмелья и его симптомов, включая тремор. Генетические факторы могут влиять на метаболизм алкоголя и чувствительность к его эффектам.
Различия в анатомии и физиологии могут также влиять на то, как именно организм реагирует на исчезновение алкоголя. Например, состояние здоровья печени или наличие сопутствующих заболеваний может повлиять на степень выраженности похмельного тремора.
Исследования показывают, что возраст и пол могут влиять на интенсивность тремора. Например, пожилые люди и женщины могут быть более чувствительными к похмельному тремору, чем молодые мужчины.
Хотя похмельный тремор в большинстве случаев проходит самостоятельно после нормализации уровня алкоголя в крови, его последствия могут быть довольно серьезными.
Похмельный тремор может существенно снижать качество жизни, мешая людям выполнять повседневные задачи и участвовать в социальных взаимодействиях. Это может привести к изоляции и снижению самооценки.
Постоянные белые пятна в сознании и стресс от ухудшения физического состояния могут провоцировать развитие депрессии и тревожных расстройств.
Тремор может привести к нарушениям координации, что увеличивает риск падений и несчастных случаев, особенно у пожилых людей или тех, кто уже страдает от других заболеваний.
Управление похмельным тремором
Для управления похмельным тремором и связанными с ним симптомами существуют различные методы и подходы:
Одним из первых шагов является восстановление водного баланса. После употребления алкоголя часто наблюдается обезвоживание, которое может усугублять симптомы похмелья. Употребление воды или электролитных напитков может помочь снизить выраженность тремора.
Употребление легкой пищи, богатой витаминами и минералами, может помочь организму восстановить силы и улучшить общее состояние. Продукты, содержащие магний и калий, могут быть особенно полезны.
Умеренная физическая активность может помочь организму справиться с проявлениями похмелья. Однако слишком интенсивные тренировки в состоянии похмелья могут только усугубить тремор.
В некоторых случаях могут быть прописаны успокаивающие средства, такие как бензодиазепины, которые помогают улучшить общее состояние и снизить выраженность тремора. Однако их применение проводиться под строгим контролем врача, как и лечение алкоголизма.
Похмельный тремор – результат сложных нейрохимических процессов, происходящих в организме после отказа от употребления алкоголя. Этот симптом может негативно влиять на качество жизни и общее состояние человека. Понимание механизмов его возникновения и факторов, способствующих ему, может помочь в поиске методов снижения его проявлений.
Тем не менее, наиболее эффективный способ избежать похмельного тремора — это умеренное употребление алкоголя или полное воздержание от него. Лечение зависимости от алкоголя и профилактика синдрома отмены — это важные шаги на пути к улучшению здоровья и качества жизни.
Влияние алкоголя на нервную систему
Алкоголь является одним из самых широко употребляемых психоактивных веществ в мире. Хотя его употребление может сопровождаться социальными и культурными аспектами, его негативные последствия для здоровья и, в частности, для нервной системы человека требуют тщательного изучения. В этом тексте мы рассмотрим, как алкоголь влияет на различные компоненты нервной системы, рассматривая краткосрочные и долгосрочные эффекты, механизмы действия, а также способы минимизации негативного воздействия.
Алкоголь, или этанол, представляет собой психоактивное вещество, оказывающее депрессивное воздействие на центральную нервную систему (далее – ЦНС). Алкоголь может вызвать чувство расслабления и эйфории, что делает его популярным выбором для пациентов. Однако, несмотря на первоначальное ощущение удовольствия, его воздействие на мозг может быть разрушительным.
Краткосрочное воздействие
Краткосрочное воздействие алкоголя на нервную систему заметно практически сразу после его употребления. Рассмотрим основные эффекты
Депрессия ЦНС
Алкоголь действует как депрессант, замедляя активность ЦНС. Это может привести к снижению уровня тревожности, улучшению настроения и чувству расслабленности. Однако жёсткое подавление функций ЦНС может вызвать непредсказуемое поведение и ухудшение координации.
Снижение когнитивных функций
Употребление алкоголя влияет на функции памяти и внимание. Алкоголь может нарушать краткосрочную память, что приводит к забыванию событий, происходящих во время употребления. Например, «белые пятна» в памяти — это распространённое осложнение интенсивного употребления алкоголя.
Двигательная координация
Состояние опьянения также связано с ухудшением двигательной координации. Это снижает способность человека управлять транспортными средствами или выполнять другие задачи, требующие концентрации и точности.
Влияние на эмоциональное состояние
Алкоголь может способствовать изменению эмоционального состояния. Эйфория, вызванная его употреблением, может быстро смениться агрессией или депрессией, особенно при больших дозах.
Долгосрочное воздействие на нервную систему
Долгосрочное употребление алкоголя имеет более тяжелую картину для нервной системы.
Алкогольная зависимость
Регулярное употребление алкоголя может привести к развитию зависимости. Это состояние характеризуется необходимостью постоянного употребления алкоголя для достижения «нормального» состояния. Алкогольная зависимость истощает как физические, так и когнитивные ресурсы организма.
Неврологические расстройства
Долгосрочное употребление алкоголя может вызывать различные неврологические расстройства, такие как алкогольная энцефалопатия, в том числе Вирнике и Корсакова. Эти состояния характеризуются нарушениями памяти, когнитивными дисфункциями и ухудшением моторных функций.
Уменьшение объема мозга
Исследования показали, что у людей с хронической зависимостью от алкоголя наблюдается уменьшение объема мозга, особенно в тех областях, которые отвечают за память и обучение. Уменьшение объема гиппокампа напрямую связано с ухудшением памяти.
Увеличение риска инсульта
Долгосрочное употребление алкоголя увеличивает риск инсульта, как ишемического, так и геморрагического. Это связано с повышением артериального давления и изменениями в структуре и функции сосудов.
Дегенеративные заболевания
Хроническое употребление алкоголя связано с повышенным риском развития таких дегенеративных заболеваний, как болезнь Альцгеймера и другие формы деменции.
Описанные воздействия приводят к алкогольному тремору – неприятным симптомам, при которых пациенту необходимо лечение алкоголизма, например, выездной наркологической бригадой.
Ключевую роль в лечении алкогольного тремора играет изменение образа жизни:
- Отказ от алкоголя: Полный отказ от алкоголя — это первый и самый важный шаг к восстановлению. Это помогает устранить причины тремора и предотвратить его рецидив.
- Здоровое питание: Правильное питание, богатое витаминами (особенно группы B и антиоксидантами), может способствовать постепенному восстановлению нервной системы.
- Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают улучшить общее состояние здоровья, уменьшить уровень стресса и способствуют улучшению психоэмоционального состояния.
- Стресс-менеджмент: Техники релаксации, такие как медитация, йога и дыхательные практики, могут помочь в управлении стрессом, что, в свою очередь, улучшает контроль над тремором.
Лечение алкогольного тремора является сложным и многогранным процессом, который требует персонального подхода к каждому пациенту. Сочетание медикаментозной терапии, психосоциальной поддержки и изменения образа жизни может существенно улучшить состояние пациентов и помочь им в процессе восстановления.
Режим наблюдения и регулярное взаимодействие с медицинскими специалистами критически важны для успешного курса терапии и предотвращения рецидивов.
Выездная бригада наркологов может снять тремор после алкоголя, однако, для профилактики пациенту будет необходимо пройти полный курс лечения.
Симптомы алкогольного тремора
Алкогольный тремор — это непроизвольные колебания рук и других частей тела, возникающие у лиц, потребляющих алкоголь в больших количествах, особенно после резкого прекращения его употребления. Основные симптомы алкогольного тремора включают:
- Непроизвольные движения: Часто наблюдаются треморы рук, но могут затрагиваться и другие части тела, такие как голова или голос.
- Увеличение тремора при стрессе: Проявления тремора могут усиливаться в стрессовых ситуациях или при выполнении мелкой моторики.
- Снижение тремора при употреблении алкоголя: Симптомы часто уменьшаются при повторном приеме алкогольных напитков, что связано с временным облегчением состояния.
- Петлеобразный тремор: Характеризуется колебаниями, напоминающими жесты, часто возникающими в руках.
Алкогольный тремор может классифицироваться на несколько видов в зависимости от его проявлений и периодичности:
Тремор на стадии абстиненции: Возникает при резком прекращении употребления алкоголя и проявляется через 6-48 часов после последнего употребления. Чаще наблюдается у людей с длительной историей алкоголизма.
Тремор при алкогольной энцефалопатии: Это тяжелая форма нарушения, связанная с длительным злоупотреблением алкоголем, может сопровождаться более серьезными неврологическими расстройствами.
Постуральный тремор: Возникает при попытке удерживать конечности в определенном положении, например, при выпрямлении рук. Это может проявляться у тех, кто страдает от хронического алкоголизма.
Идиопатический тремор: Хотя он не специфичен для алкоголизма, может быть усилен при резком отказе от алкоголя у лиц с предрасположенностью к этому состоянию.
Алкогольный тремор представляет собой серьезную проблему, влияющую на качество жизни и требующую медицинского вмешательства. Понимание его симптомов и видов может помочь в ранней диагностике и эффективном лечении.
На вопросы «Тремор после алкоголя когда пройдет?» и «Тошнит и трясет после алкоголя, что делать?» ответ один – вызвать выездную наркологическую бригаду на дом. Некоторые пациенты ошибочно считают, что алкоголь убирает тремор – на деле же, он лишь усиливает симптомы заболевания.
Трясет после алкоголя: что делать? Как убрать тремор?
Ответим на вопрос «трясет от алкоголя что делать?» и «трясет после алкоголя, что делать в домашних условиях?».
Алкогольный тремор, проявляющийся как непроизвольные колебания конечностей и других частей тела, представляет собой одно из наиболее распространенных неврологических расстройств у людей, страдающих от алкогольной зависимости. Лечение алкогольного тремора требует комплексного подхода, включая медикаментозную терапию, психосоциальную поддержку и изменение образа жизни.
Медикаментозное лечение алкогольного тремора направлено на облегчение симптомов и стабилизацию состояния пациента. Обычно применяются следующие группы препаратов:
- Бензодиазепины: Препараты, такие как диазепам и лоразепам, используются для уменьшения тремора и снятия тревожности. Они действуют путем угнетения центральной нервной системы и помогают предотвратить симптомы абстиненции, включая тремор.
- Антиконвульсанты: Лекарства, такие как габапентин и карбамазепин, могут использоваться для контроля тремора, особенно у пациентов с тяжелыми формами расстройства и сопутствующими судорожными явлениями.
- Бета-блокаторы: Препараты, такие как пропранолол, могут облегчать симптомы тремора, особенно при ситуационном стрессе. Они используются в основном для уменьшения постурального тремора.
- Противосудорожные средства: В некоторых случаях могут быть назначены специфические препараты для контроля тремора и предотвращения его рецидивов.
К медикаментозному лечению относится и капельница от запоя.
Лечение алкогольного тремора также включает в себя психосоциальные меры: психотерапию, группы взаимопомощи и взаимного участия, а также семейную терапию.
Индивидуальная или групповая терапия может помочь пациентам справиться с психоэмоциональными проблемами. Когнитивно-поведенческая терапия оказалась эффективной в снижении барьеров на пути отказа от алкоголя.
Участие в группах поддержки, таких как Анонимные Алкоголики, может обеспечить социальную поддержку и мотивацию для отказа от алкоголя.
Привлечение членов семьи в процесс терапии алкоголизма может помочь улучшить динамику в отношениях и создать поддерживающую среду для выздоравливающего человека.
Опасность самолечения: мнение специалиста
Часто пациенты задают вопрос «как убрать тремор после алкоголя?» - отвечаю.
Алкогольный тремор, являющийся проявлением абстиненции после резкого отказа от употребления алкоголя, представляет собой серьезное неврологическое состояние, требующее профессионального медицинского вмешательства. Самолечение алкогольного тремора может иметь опасные последствия, в том числе усугубление состояния пациента, развитие серьезных сопутствующих заболеваний и риски для жизни.
Одной из основных проблем самолечения алкогольного тремора является возможность неправильной самодиагностики. Тремор может быть симптомом других неврологических расстройств, включая болезнь Паркинсона, гипертиреоз или побочные эффекты других лекарств. Без тщательной медицинской оценки и диагностики пациент может не только упустить время для адекватного лечения, но и принять неправильные меры, что ухудшит его состояние. Снять тремор после алкоголя могут только эксперты.
Резкий отказ от употребления алкоголя может привести к тяжёлым последствиям, включая алкогольный делирий и судороги. Самолечение, особенно с использованием высоких доз бензодиазепинов или других седативных лекарств, может обострить абстиненцию, вызывая жизнь угрожающие состояния. Синдром делирия, характеризующийся сильной дезориентацией, галлюцинациями и потенциальной агрессией, может развиться в течение 48-72 часов после последнего употребления алкоголя. Зачастую у пациентов, практикующих самолечение после алкоголя трясет все тело.
При самолечении пациенты могут прибегать к непроверенным или неофициальным препаратам, которые могут оказаться неэффективными или, что еще хуже, опасными. Использование несертифицированных добавок или средств, которые не имеют доказательной базы, не только не поможет справиться с симптомами, но и может вызвать тяжелые побочные эффекты, включая токсические реакции, зависимости от новых препаратов или аллергию.
Список литературы
Атаракс в купировании алкогольного абстинентного синдрома / А. Г. Гофман, Ю. Е. Варфоломеева, В. М. Колодный [и др.] // Наркология. – 2006. – Т. 5, № 9(57). – С. 50-53. – EDN WTIBRH.
Цитофлавин в детоксикации зависимых от алкоголя больных / А. И. Минко, И. В. Линский, В. Н. Кузьминов [и др.] // Журнал неврологии и психиатрии им. C.C. Корсакова. – 2013. – Т. 113, № 6. – С. 35-40. – EDN QYLXPZ.
Кривулин, Е. Н. Клиническая динамика и терапия абстинентного синдрома при алкоголизме у мужчин и женщин позднего возраста / Е. Н. Кривулин, А. Х. Мингазов, И. Э. Анкудинова // Сибирский вестник психиатрии и наркологии. – 2013. – № 4(79). – С. 49-53. – EDN QYYDNT.
Энцефабол (пиритинол) в комплексном лечении больных с алкогольной зависимостью: сравнительное исследование / H. H. Иванец, М. А. Винникова, Т. В. Агибалова, Т. Б. Басманова // Вопросы наркологии. – 2003. – № 3. – С. 22-31. – EDN PCRSCF.
Джалалова, В. А. Иммунодефицит при остром алькогольном гепатите / В. А. Джалалова // Аллергология и иммунология. – 2007. – Т. 8, № 1. – С. 384. – EDN HZRIAR.
Стресс и его влияние на организм студентов / А. А. Дунайская, Е. А. Фурсова, И. В. Кочеткова, М. В. Тюнина // Молодежный инновационный вестник. – 2023. – Т. 12, № S2. – С. 362-364. – EDN YSOFRD.
Остались вопросы? Мы на них ответим!
Наши врачи
Страница
Наши врачи
Бунин Андрей Михайлович
психиатр-нарколог
Базовое образование :
2006 - Ставропольский государственный медицинский университет (лечебное дело)
Повышение квалификации
2014 - Ставропольский государственный медицинский университет (психиатрия и наркология)
2019 - Ставропольский государственный медицинский университет (психиатрия и наркология)
2013г. обучалась: Санкт-Петербургский государственный университет (СпбГУ) направление психология.
2016г. Окончила интернатуру в Санкт-Петербургском научно-исследовательском психоневрологическом институте им. В.М. Бехтерева по направлению клиническая психология.
1990 Ставропольский государственный медицинский университет (педиатрия)Базовое образование
2018 Ставропольский государственный медицинский университет (психотерапия) Повышение квалификации
2013 Армавирский социально-психологический институт (АСПИ) (психология)
2017 Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева (терапия) Повышение квалификации
В 2011 году закончил "Томский государственный медицинский университет" по специальности "Лечебное дело".
В 2012 году прошел интернатуру по специальности "Наркология".
Куйбышевский медицинский институт им. Д.И.Ульянова по специальности лечебное дело
Интернатура - Куйбышевский медицинский институт им. Д.И.Ульянова по специальности терапия
2009 Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского Докторантура
2013 Ростовский государственный медицинский университет (психиатрия-наркология) Повышение квалификации
2015 Ростовский государственный медицинский университет (психиатрия) Повышение квалификации
Куйбышевский медицинский институт им. Д.И.Ульянова по специальности лечебное дело
Саратовский медицинский институт, Кузнецкая городская больница, интернатура, цикл хирургия
2002 Тихоокеанский государственный медицинский университет (лечебное дело)
2016 Ставропольский государственный медицинский университет (психиатрия и наркология)
Повышение квалификации
После реабилитации нельзя употреблять спиртные напитки. В противном случае повышаются риски
срыва. Человек может считать, что у него есть возможности для того, чтобы употреблять
немного алкоголя и больше не возвращаться к тому, что было прожито. Однако иногда это
оказывается заблуждением. В такой ситуации возрастает риск дальнейшего срыва. Человек должен
осознанно отказаться от алкоголя, чтобы удалось устранить нежелательный срыв после
проведения лечения, реабилитации.
После реабилитации нельзя употреблять спиртные напитки. В противном случае повышаются риски
срыва. Человек может считать, что у него есть возможности для того, чтобы употреблять
немного алкоголя и больше не возвращаться к тому, что было прожито. Однако иногда это
оказывается заблуждением. В такой ситуации возрастает риск дальнейшего срыва. Человек должен
осознанно отказаться от алкоголя, чтобы удалось устранить нежелательный срыв после
проведения лечения, реабилитации.
Алкогольная зависимость развивается по нескольким стадиям. Со временем личность все больше
разрушается, меняются цели жизни. Это усложняет ситуацию. Специалисты помогают при любых
стадиях зависимости. Для лечения тяжелой стадии алкогольной зависимости требуется больше
времени и усилий из-за длительного употребления алкоголя. Лучший вариант – своевременное
обращение к врачам. Несмотря на это, на тяжелой стадии возможна медицинская помощь. Для
лечения потребуется больше времени и усилий.
Лечение является поэтапным и продолжительным. Например, поддерживающие и противорецидивные
мероприятия требуют до 3-6 недель. На завершающем этапе лечения проводится реабилитация.
Направлена на восстановление статуса в рабочей сфере, ликвидацию последствий злоупотребления
спиртными напитками, восстановление социальных связей. После этого врач наблюдает за
пациентом. Сроки выбираются индивидуально, обычно составляют от 1 до 6 месяцев, иногда – до
года.
Реабилитацию желательно проводить не в домашних условиях, а в клинике. Это важно для
изменения окружения, условий жизни, что способствует повышению эффективности мероприятий.
Более того, проведение реабилитации в условиях клиники повышает эффективность лечения, ведь
пациент постоянно находится под строгим контролем опытных и квалифицированных врачей.
Проведение реабилитации в домашних условиях будет не таким эффективным. В домашних условиях
невозможно создать оптимальные условия для реабилитации.
Остались вопросы? Мы на них ответим!
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом 18+
